Wir üben gemeinsam: entspannen - atmen - bewegen - ankommen in Dir! Wir kräftigen mit den Übungen unseren Körper, stärken die Seele, beruhigen den Geist und finden damit in unsere Kraft und unser volles Potential - innerlich wie äußerlich. Der Kurs ist für alle geeignet, Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Ich freue mich gemeinsam mit Dir üben zu dürfen.

Einzelstunden, persönlich auf Sie und Ihre Beschwerden abgestimmt.

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Ein Wochenende, das Sie einführen wird in die Grundlagen des Yoga und der ayurvedischen Küche. Wir werden gemeinsam Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und 'Essenz' Meditation üben,  kochen und essen. Sie bekommen am Kursende eine Mappe mit einer Ayurvedaeinführung mit und ein Basis Set mit ayurvedischen Gewürzen. Der Kurs ist auch für Anfänger ohne Grundkenntnisse geeignet! Gesamtkosten inkl. Ü/im Dz, Verpflegung und Seminar pro Person 395,00 Euro. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit den Kontodaten zur Überweisung der Kursgebühr. Die Anmeldung gilt als Zusage womit auch die Kursgebühr fällig wird.