Yogatherapie

verspannter Schulter- und Nackenbereich? Schmerzen im Lendenwirbelbereich? in der Hüfte? den Knien? Haben Sie zuviel gearbeitet, sich überanstrengt, fühlen Sie sich körperlich und seelisch erschöpft? Burn out? Haben Sie sich irgendwo auf dem Weg selbst verloren?

Die Yogatherapie hilft Ihnen, Probleme im körperlichen und seelischen Bereich wieder in die Balance zu bringen. Jeder Körper ist ein Universum für sich, darum werden die Übungen individuell auf die Person abgestimmt. Ich gebe Ihnen 'Werkzeuge', Ihre Probleme zu lösen. Die Asanas (Übungen) führen zu einer sanften Dehnung, die die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder des Körpers flexibler machen. Sie stärken das Nervensystem ,fördern die Durchblutung und lösen Verspannungen.  Sie selbst sind Ihr Meister und Sie bestimmen immer den Zustand, in dem Sie sind. Die Yogatherapie zeigt Ihnen Mittel und Wege aus Ihrer Problematik heraus zu finden und Ihren Zustand zu verbessern. Durch die Asanas, regelmäßig angewendet, ändert sich auch Ihre innere Haltung. Ergänzt mit einer kurzen, effektiven Meditationstechnik, der 'Essenz' wird Ihr Geist klarer und zielgerichteter, dadurch wird auch Ihre Konzentrtionsfähigkeit gesteigert.  Sie gewinnen an innerer Stärke, finden wieder in Ihre Kraft.   

Jeder Tag ist der beste Tag, Ihr Leben zu ändern!

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